Idag när jag kom hem från skolan (efter att ha suttit kvar en timme extra och pluggat matte, pluspoäng till mig där alltså) så kände jag att det enda jag ville göra var att slänga mig på soffan och trycka i mig en massa glass, trots att jag hade planerat att jag skulle springa idag. Men istället för att tvinga ut mig på en dålig springrunda direkt efter skolan (vilket är då jag har sprungit mest den senaste tiden) så åt jag lite och väntade några timmar, och jag fixade faktiskt ett riktigt bra pass nu på kvällen istället.
40 min löpning med intervaller, 30 min styrketräning samt 20 minuter stretch på det blev det till slut. Kanonbra pass med andra ord! Så nu ska jag gå och sova och få känna den där sköna tröttheten man bara får efter att ha tränat under dagen, och det blir ju bara bättre med tanke på att skolan börjar sent imorgon. Underbart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar