Efter att ha suttit och tänkt "jag vill inte, jag vill inte, jagvillinteeeee" i några timmar nu så bestämde jag mig för att "vafan, jag kör ändå", snörade på mig skorna och gick ut och sprang backintervaller (av allt man nu kan göra när man inte är träningssugen haha) och det gick så bra! Jag sprang idioten i Blottarbacken -som den kallas av alla Enköpingsbor av någon underlig anledning- alltså hela vägen upp, 2/3 ner och sen upp, 1/3 ner och spurta upp till toppen. Det gjorde jag om 4 gånger, sen var jag rätt skakig i benen hehe.
Det blev totalt ungefär 5,5 km på 37 minuter, och då var det alltså ungefär 3 km intervaller och 2,5 km upp- och nedjogg. Jag hade sjukt bra känsla under hela tiden i alla fall, och om det inte hade blivit för kallt hade jag nog gärna kört på lite längre... Och jag som inte ens hade tänkt gå ut och springa alls!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar